Un estudio en México reveló las marcas de yogurt que contienen más y menos azúcar; recordemos que la OMS, se recomienda un 5 por ciento de la ingesta calórica total por porción, lo que equivale a unos 25 gramos
El yogurt griego es uno de los alimentos que se caracterizan por sus beneficios hacia la salud, sobre todo por su alto contenido proteico que puede aportar.
Sin embargo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) advirtió que algunas de las marcas que se comercializan en México están mintiendo en su etiquetado, además de contar con un alto contenido de azúcares que podría ser perjudicial hacia la salud.
En un estudio de calidad realizado a 25 marcas se reveló que el Yogurt Griego Onei no es veraz acerca de su declaración nutrimental, éste declara 10.1 por ciento de proteína cuando en realidad contiene 3.9 por ciento, asimismo, en su contenido de azucares asegura tener 1.4 por ciento, mientras que su contenido real es de 7.2g.
Por otra parte, dicho estudio también reveló las marcas que contienen más y menos azúcar, que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud -OMS- se recomienda un 5 por ciento de la ingesta calórica total, lo que equivale a unos 25 gramos.
Marcas de yogurt griego con más azúcar
Lala Griego Frutos Rojos de 120g contiene 17.6g de azucares
Lala Griego Natural de 120g contiene 12.8g de azucares
Yoplait Grie-go Red Mix de 120g contiene 9.9g de azucares
Chobani con fresa de fondo de 150g contiene 9.4g de azucares
Yoplait estilo griego bajo en grasa de 145g contiene 8.9g de azucares
Yoplait estilo griego con fresa de 145g contiene 7.9g de azucares
Marcas de yogurt griego con menos azúcar
Chobani Zero Azúcar de 150g contiene 0g de azucares
Lala Griego Zero de 120g contiene 2.6g de azucares
Chobani Natural de 150g contiene 2.6g de azucares
Fage Natural de 150g contiene 2.8g de azucares
Fage Total de 150g contiene 2.9g de azucares
Yoplait Skyr de 120g contiene 4.4g de azucares
Yoplait Skyr de fresa de 120g contiene 4.6g de azucares
Con información de SUN.